Déposer et retrouver ses repères
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Quand tout se mélange un peu à l'intérieur, avoir un espace pour déposer peut déjà faire une différence.
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Tu n'as pas besoin d'attendre que tout déborde, ni de savoir exactement ce qui ne va pas . Parfois, on a simplement besoin d'un endroit où parler librement, remettre un peu d'ordre dans ce qu'on vit et retrouver ce qui compte pour soi.
Peut-être que tu te reconnais ici ...
Tu as beaucoup de choses dans la tête et tu ne sais plus par où commencer.
Tu es souvent là pour les autres, mais tu ne sais plus très bien ce dont toi, tu as besoin.
Tu réfléchis beaucoup, tu tournes certaines situations dans tous les sens et tu aimerais prendre du recul.
Tu traverses quelque chose qui n'est peut-être pas "grave", mais qui prend quand même beaucoup de place.
Tu ressens des choses que tu as de la difficulté à comprendre ou à nommer.
Tu te questionnes sur certaines parties de ta vie, tes besoins, tes limites ou tes priorités.
Ou peut-être que tu ne saurais même pas expliquer pourquoi... mais tu sens que tu aurais besoin de parler.
Tu n'as pas besoin d'avoir les bons mots avant de venir.
On peut justement commencer par là .
Ici, tu peux simplement déposer.
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Je t'offre un espace où tu peux ralentir, déposer ce qui prend de la place et être accueilli(e) sans jugement.
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Ensemble, nous pouvons mettre des mots sur ce que tu traverses, démêler ce qui semble confus, explorer tes émotions et tes besoins et retrouver progressivement tes propres repères.
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Et lorsque tu en ressens le besoin, nous pouvons aussi chercher des pistes concrêtes adaptés à ta réalité, à ton rythme et à l'énergie dont tu disposes.
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Il n'y a pas de parcours imposé. Certaines rencontres servent surtout à parler. D'autres permettent de comprendre, d'explorer ou de commencer à changer quelque chose.
Ma façon de t'accompagner
DÉPOSER
Â
Faire de la place à ce qui est présent.
DÉMÊLER
Â
Mettre des mots et mieux comprendre.
SE RECONNECTER
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Retrouver ses besoins, valeurs, limites et ressource
EXPLORER
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Regarde différentes possibilités sans imposer une réponse.
AVANCER
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Trouver, si tu le souhaites, un prochain pas réaliste.
Ce n'est pas une méthode rigide, ni cinq étapes à réussir. Ton accompagnement s'adapte à ce dont tu as besoin au moment où tu arrives.